Szkoła jogi Utupluti

Praktykuj jogę w Ełku

O nas

Szkoła Jogi Utupluti w Ełku to miejsce otwarte dla wszystkich spragnionych spotkania, spotkania z sobą samym. Joga to piękna droga, która może zmienić życie, zmienić ciało, uspokoić rozbiegany umysł. O Ashtandze często mówi się, że jest to medytacja w ruchu.

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zmierzyć się ze swoimi trudnościami. Jogę może praktykować każdy, niezależnie od kondycji. Jeśli czujesz się słaby/a , spięty, być może jest to odpowiedni moment, by do nas zawitać.

Regularna praktyka daje ogromne korzyści na poziomie ciała i umysłu. Konsekwentna praca na macie przynosi spore owoce w postaci wzmocnionego i elastycznego ciała.

W trakcie sesji możecie liczyć na nasze wsparcie. Zawsze jesteśmy obok. Dajemy korekty, ustawiamy ciało w poszczególnych pozycjach, uczymy, jak prawidłowo oddychać.

Nasza szkoła jest w pełni wyposażona, wystarczy, że ubierzesz wygodny strój i przyjdziesz.

Zapraszamy!

Beata i Ania

Szkoła jogi Utupluti Ełk

Beata Mikusek-Kozłowska

Instruktor Ashtanga Jogi

Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam ponad 4 lata temu tuż po narodzinach mojego drugiego synka. Moje rozleniwione i słabe ciało po ciąży konsekwentnie odmawiało mi wtedy współpracy. Każda kolejna i trudniejsza pozycja sprawiała niemało trudności, jednak dzięki ówczesnej determinacji i sile woli, którą miałam w sobie udało mi się utrzymać regularność praktyki. Po roku uczęszczania na jogę klasyczną trafiłam na swoje pierwsze zajęcia Ashtanga Jogi u Ani Laskowskiej i już wtedy byłam poczułam, że to jest mój styl.

Dzisiaj po trzyletniej, regularnej praktyce sama jestem certyfikowaną nauczycielką. Skończyłam kurs RYT 200 u Beaty Darowskiej, znakomitej nauczycielki, z którą mam nadzieję będę regularnie praktykować w trakcie wyjazdów doszkalających.

Anna Laskowska

Instruktor Ashtanga Jogi

Pierwszy raz na zajęca jogi trafiłam 9 lat temu, byłam pewna, że będzie to mój pierwszy i ostatni raz… Okazało się, że to był dopiero początek drogi, którą kroczę do dziś. Joga ukształtowała moje wnętrze, dzięki niej znalazłam w sobie spokój i wyciszenie. Praktyka jest dla mnie formą medytacji, podczas której jestem skupiona na moim wnętrzu. Dzięki temu mogę połączyć się ze ścieżką duchową, która znajduje się we mnie.


Praktykowałam u wspaniałych nauczycieli w Polsce i Indiach, dzięki którym wybrałam to, co najlepsze dla mnie - Ashtanga jogę oraz Prana Vashya Primary Serie. Ashtanga ujęła mnie swoja dynamiką, a zarazem spokojem.

Grafik

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek
Ania
17:00-18:15
Joga dla kręgosłupa
Beata
16:30-18:00
Ashtanga joga - śr. zaawansowana
Ania
17:00-18:15
Joga dla kręgosłupa
Beata
16:30-18:00
Ashtanga joga - śr. zaawansowana
Ania
18:15-19:45
Ashtanga joga
Beata
18:30-20:00
Ashtanga joga - zaawansowana
Ania
18:15-19:30
Kurs - joga od podstaw
Beata
18:30-20:00
Astanga joga - zaawansowana
Sylwia
19:30-21:00
Kundalini joga

Galeria

Szkoła jogi Utupluti Ełk
Szkoła jogi Utupluti Ełk
Szkoła jogi Utupluti Ełk
Szkoła jogi Utupluti Ełk
Szkoła jogi Utupluti Ełk
Szkoła jogi Utupluti Ełk
Szkoła jogi Utupluti Ełk
Szkoła jogi Utupluti Ełk

Kontakt

Nasza szkoła Jogi mieści się w ścisłym centrum Ełku - na ulicy Gdańska 2a. W okolicy szkoły znajdują się liczne parkingi.

Adres:

ul. Gdańska 2a, 19-300 Ełk